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오늘의 식단
오늘의 식단
2022년 12월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
찹쌀밥 소고기미역국5.6.16 고구마닭갈비5.6.15 김자반견과류볶음5.호박씨,해바라기씨 숙주크래비아무침5.6.8 포기김치6.9 우리밀케익1.2.5.6
2
흑미밥 모듬어묵국5.6 언양식바싹불고기5.6.10 취나물볶음5 김치부추전1.5.6.9 포기김치6.9
3
4
5
차조밥 콩비지찌개5.6.9.10 고메함박/소스1.5.6.10.12.16 수제오이피클무침5 생과일요거트샐러드1.2.5.6.12 열무김치6.9 과일주스
6
흑미밥 바지락순두부국5.18 편마늘돈육볶음5.6.10 유채나물무침5 물파래오징어전1.5.6.17 총각김치6.9
7
보조밥 야채스프2.5.6 나폴리스파게티1.2.5.6.10.12.15.18 만다린양상추샐러드1.2.5.6 통살새우까스/칠리소스1.5.6.9.17 포기김치6.9 모닝빵1.2.5.6
8
잡곡밥 팽이버섯계란국1.5 불낙콩나물볶음5.6.10 베이컨브로콜리계란찜1.5.10 연근아몬드조림5.아몬드 열무김치6.9
9
보리밥 사골부대찌개1.5.6.9.10.12.16 삼치데리구이5.6 야채잡채5.6.10 건파래후리가케볶음4.5.6 포기김치6.9 귤
10
11
12
찹쌀밥 북어채두부국5.6 소불고기볶음5.6.16 물미역새콤무침5 브로콜리햄볶음1.2.5.6.10.15 열무김치6.9 사과
13
현미밥 돈육김치찌개5.6.9.10 쭈꾸미치즈떡볶음2.5.6.17 견과류멸치볶음5,해바라기씨 비름나물무침5.6 깍두기6.9
14
곤드레나물밥*양념장5 콩나물국5 소고기장조림1.5.6.16 눈꽃치즈샐러드1.2.5.6.12 포기김치6.9 상하목장2
15
보리밥 우렁된장찌개5.6 닭볶음탕5.6.15 미역줄기볶음5 맛김2.5 포기김치6.9
16
찹쌀밥 홍합살미역국5.18 돈사태떡찜5.6.10 마늘쫑어묵볶음5.6 마카로니샐러드1.5.6 포기김치6.9 포켓팝콘1.2.5.6
17
18
19
흑미밥 차돌박이된장국5.6.16 고구마치즈롤까스/소스1.2.5.6.10.12 애호박새우젓볶음5.9 시금치나물5 총각김치6.9 쁘띠첼
20
잡곡밥 삼색수제비국5.6 제육볶음5.6.10 야채계란말이1.5 명엽채볶음5.6 포기김치6.9 귤귤이한라봉2
21
현미밥 야채짜장소스2.5.6 맛쵸킹탕수육5.6.10 무나물들깨볶음5.들깨 맛살오이냉채1.2.5.6.8 열무김치6.9 짜요짜요2
22
찹쌀밥 미소유부국5.6 오리주물럭5.6 검정콩자반5 감자채볶음5.6.10 포기김치6.9
23
보리밥 우거지해장국1.5.6.12.16 바베큐폭찹2.5.6.10.12.15.16.18(굴) 메추리알감자조림1.5 연두부/간장5 포기김치6.9
24
25
26
잡곡밥 얼큰소고기버섯찌개5.6.16 간장찜닭5.6.15 청포묵김가루무침5 고구마떡맛탕5.6 총각김치6.9 앙팡2
27
찹쌀밥 오징어무국5.6.17 돼지갈비찜5.6.10 톳두부무침5 우엉채조림5 포기김치6.9
28
스팸마요덮밥 얼갈이된장국5.6 햄볶음5.6.10 김가루5 스크램블에그1.5 데리마요소스1.5.6 볶음김치5.6.9 코코넛새우튀김1.5.6.9 스위트주스2
29
찹쌀밥 사골옹심이만둣국1.5.6.10.12.16 가자미튀김5.6 어묵피망조림5.6 크랜베리멸치볶음5 열무김치6.9
30
보리밥 갈비탕5.6.16 고추장제육볶음5.6.10.15.16 느타리들깨볶음5.들깨 참치야채볶음5 포기김치6.9 미니케익1.2.5.6
31